O método Pilates não possui contraindicações absolutas, podendo ser praticado por qualquer pessoa e em todas as idades, porem existem sempre muitas dúvidas em cada praticante sobre no que o Pilates pode ajudar ou se ele é indicado a certas atividades ou em alguns tipos de lesões, esse E-BOOK tem objetivo deixar mais claro como o Pilates por ser uma atividade prazerosa, útil, complementar em diversas situações e ajudará você a entender como o Pilates será perfeito para VOCÊ, para seus amigos, Marido, Esposa, Pai, Mãe, Filhos......... Porque o Pilates é Para Todos. Nesse E-BOOK você encontrará informações completas de como o Pilates trabalha para que a qualidade de vida dos seus praticantes melhore, assim como informações detalhadas de cada tipo de beneficio é um material completo com 30 paginas de um material elaborado com todo cuidado para você saber tudo sobre Pilates.