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Pilates Moema
Para quem trabalha ou mora em Moema!
O Método Pilates não possui nenhuma contraindicação, podendo ser praticado de forma certeira por qualquer pessoa. Clique nos links ao lado para saber mais sobre as vantagens para seu perfil!
A Omega4 Estúdio do Corpo não poderia deixar esse verdadeiro paraíso perdido em Moema, e, na hora de criar o melhor espaço de Pilates Moema, não deixamos de trazer toda essa magnitude para a prática de Pilates.
Nós oferecemos diversos serviços variados, entre Estética Corporal e Estética Facial, Massagem Terapêutica e Método Pilates na região da Unidade Moema.
Descubra os motivos para praticar Pilates Moema:
- Pilates aumenta a força e resistência muscular
- Pilates é uma ótima maneira de relaxar e combater o estresse.
- Pilates recupera lesões e evita lesões recorrentes.
- Pilates traz boa forma física sem sofrimento. Sendo muito pelo contrário, o Pilates é extremamente prazeroso.
- Pilates melhora o equilíbrio, a concentração e a coordenação do corpo.
- Pilates faz com que sua postura fique perfeita e ajuda no alívio das dores nas costas.
- Pilates te faz ter uma boa noite de sono.
- Pilates contribui na manutenção e/ou aumento da densidade óssea e prevenção de osteoporose.
- Pilates ajuda a tratar a depressão e melhora a auto estima.
- Pilates ajuda no controle de peso.
Conheça também: Pilates para Mulheres
Diferenciais do Pilates Moema:
Na Omega4 estamos preparados para receber os mais diferentes alunos e atendê-los de forma especial e personalizada. Temos muitas razões para conquistar você, confira:
- Localização: Quem está procurando fazer Pilates Moema, com fácil acesso, está no lugar certo.
- Dedicação: Máximo de três alunos por aula e opções de aulas personal para permitir atenção adequada a cada momento de sua aula.
- Flexibilidade: Planos criados de acordo com o seu perfil, com a possibilidade de férias, reposição fácil e o cancelamento com apenas 1 horas de antecedência.
- Profissionalismo: Temos professores pós graduados e formados nas melhores escolas do Brasil.
- Ambiente: Planejamos um espaço perfeito com equipamentos duplicados e modernos pensados em você.
- Foco: Acompanhamento com evolução aula a aula e relatório mensal de evolução do aluno.
Como foram criados os equipamentos de Pilates?
Joseph Pilates não criou somente o método Pilates que, hoje, é trabalhado em todo o mundo, mas criou também os equipamentos desse método que hoje faz muitos esportistas felizes.
O entendimento do aluno para o movimento e a finalidade do equipamento é necessária. Por isso, a Omega4 trouxe para você de forma breve como funcionam alguns equipamentos do Pilates:
• Reformer: O reformer é o equipamento mais utilizado nas sessões de Pilates, tomando o protagonismo dos equipamentos. Ele trabalha com fluxo e propicia um trabalho completo e sem sobrecarga em nenhum grupo muscular.
• Cadillac ou Trapézio: O Cadillac, nome dado por conta de um carro muito valorizado na época de Joseph Pilates, foi desenvolvido a partir da ideia de uma cama de hospital e trabalha o corpo em geral.
• Ladder Barrel: Este equipamento, criado a partir da observação de um barril de cerveja da época, auxilia em exercícios que promovem a extensão do tronco e a flexibilidade da musculatura dos membros inferiores.
• Prancha Spin: A prancha spin é uma mini prancha de surf, com uma bola feita por material flexível. O treino nessa prancha é realizado de algumas formas, mas basicamente treina o equilíbrio e a coordenação motora do aluno. Um dos exercícios mais comuns é que o aluno faça como uma prancha, exercício comum no Pilates, mas apoie os braços na prancha spin ao invés de apoiar diretamente no chão, treinando o equilíbrio, a força, e a coordenação motora.
Não deixe de ver o Pilates Moema: Pilates para Dor na Coluna
Qual o diferencial do Pilates Moema?
O Pilates em Moema da Omega4 traz alguns diferenciais importantes: o nível de excelência dos professores. Nossos professores são cuidadosamente selecionados e fazem parte de uma equipe de elite. Além disso, o Pilates da Vila Moema tem recursos exclusivos para os alunos, como a importante avaliação de objetivo, para definirmos os melhores exercícios de acordo com o objetivo do cliente.
A Omega4 Estúdio do Corpo Moema pode ser definida como uma Academia de Pilates em Moema, mas ela é mais do que isso. Ela é um Estúdio de Pilates em Moema, oferecendo serviços de Estética, Massagem e Pilates Moema.
Para todas as pessoas - independente da idade ou restrições físicas
O Método Pilates Moema não possui contraindicações, e qualquer pessoa é livre para fazer. O que possibilita a melhora da composição corporal, respiratória ou no Pilates para reabilitação física. O Pilates em Moema é estruturado em uma região bem localizada, com um Estúdio completo e preparado para receber você!
A Omega4 Moema fica em um bairro especial em São Paulo e a Omega4 Estúdio do Corpo Moema não poderia deixar de observar toda elegância do Bairro na hora de criar o melhor espaço de Pilates na região.
Oferecemos um espaço totalmente preparado para que nossos alunos tenham conforto, bem-estar. temos todos equipamentos duplicados e de alta qualidade, são 20m² climatizados e professores dedicados a seu objetivo, entenda porque somos o que há de melhor em Pilates em Moema.
Pilates em Moema: Por que praticar?
- Pilates aumenta a força e resistência muscular
- Pilates é uma ótima maneira de relaxar e combater o estresse.
- Pilates recupera lesões e evita lesões recorrentes.
- Pilates traz boa forma física sem sofrimento. Sendo muito pelo contrário, o Pilates é extremamente prazeroso.
- Pilates melhora o equilíbrio, a concentração e a coordenação do corpo.
- Pilates faz com que sua postura fique perfeita e ajuda no alívio das dores nas costas.
- Pilates te faz ter uma boa noite de sono.
- Pilates contribui na manutenção e/ou aumento da densidade óssea e prevenção de osteoporose.
- Pilates ajuda a tratar a depressão e melhora a auto estima.
- Pilates ajuda no controle de peso.
Exercício físico para terceira idade? Conheça o Pilates para idosos Moema!
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