A drenagem linfática, também conhecida como massagem linfática, é uma unificação de técnicas que tentam auxiliar o organismo, em um processo natural, a eliminar toxinas resultantes do trabalho do metabolismo e drenar os líquidos que são tóxicos ao corpo e devem ser eliminados.
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Esses líquidos podem causar inchaço e atrapalhar no sistema digestivo do corpo humano, por isso, a drenagem linfática é uma das terapias mais recomendadas neste caso.
Ao contrário do que muita gente pensa, a drenagem linfática não deve doer ou causar hematomas, mas sim ser relaxante e suave, e são por esses fatores que ela também é conhecida como massagem linfática.
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A drenagem linfática possui diversos benefícios, como o alívio dos efeitos provocados pelo mau funcionamento do sistema linfático, que pode deixar o corpo cansado e com inchaço, o que faz, consequentemente, com que o paciente se sinta pior consigo mesmo.
Além disso, a drenagem linfática tem a capacidade de melhorar o metabolismo, e o paciente tende a perder certas gorduras extras do corpo.